阿機啵 's 任意門

先來說說 去一趟西藏 應該準備些什麼

這次是十月底前往 已經是秋末 西藏的氣候大約在零下2~17度 

沒錯~其實西藏月均溫沒有太大差異 但日溫差卻仿佛體驗四季

出國這麼多趟 就屬這次讓我準備最多東西 所以行前的部份 就分兩次說明 

這裡就先依整體 以及衣服 行李部份先做說明

這次報名旅行社的12天行程 團費NT83800 台胞證延期NT1500 

雖然信用卡刷卡有意外險及不便險 但出門在外 我還是習慣另外加保旅平險+緊急海外醫療1000萬 NT1291

這樣看起來還好? 但隨後買了很多衣物 藥品 保養品 ...etc. 再加台中-桃園機場接送

截至出發前 我的花費大約11~12萬 (其實大概10萬啦~因為個人因素 我另外花了一筆錢)

► 行李箱

   建議25吋以下行李箱(也不要多於22kg) 如果只有大size的話 也不要裝滿 (但還是建議體積不要過大)

   不要過重的原因是因為青藏鐵路 這段上下鐵路的路程 是必須自己扛行李箱的

   火車站沒有手扶梯 沒有電梯 上火車及下火車的步行路程不算短 樓梯更不用說~很遠 

    (不過毛花和友人 直接請車站小紅帽代拖行李 一件行李RMB20 約台幣100 但看其他人喘噓噓的樣子 有點慶幸)

   而體積大小的問題 也和青藏鐵路有關

   我們搭程的火車 是買最舒適的軟臥(四人一室) 但即便是軟臥 空間還是有限

   四個人要把行李箱通通塞進去 還要躺在裡面睡覺 是有很大的難度~ 所以行李箱大小是很重要的

   PS 以上若行程中沒有搭程青藏鐵路 其實就不用太在意 畢竟飯店都有行李服務生(但請記得給小費RMB5)

► 隨身手提行李

   除了托運的行李箱之外 行程中 建議帶一個大一點的後背包 再準備一個小的隨身包包

   後背包可以裝著出門一整天需要的東西：水. 藥. 衣服. 食物.~ 而大包包可以丟在車上

   隨身小包就裝重要證件及錢包手機之類的 下車觀光時就帶著小包就可以了 減輕身體的負擔

► 衣服

   雖然是12天行程 但導遊在行前告知 身上穿一套 行李帶四套就可以了~

   因為西藏氣候極度非常無敵霹靂的乾燥 不會出汗也不會出油 衣服不會有異味 只需換最裡面那件就好

   只是.....還是建議帶個5~6套.....不然就自己洗衣服吧~ 不要相信導遊的話(哭~)

   在西藏 建議洋葱式穿法 早晨出門很冷 直至中午 氣溫相差超過十度 一件一件脫 

   下午氣溫再降時 還可以一件件穿回去

   毛花幾乎每天都穿六件出門(發熱衣+棉質衣+厚棉T+uniqlo羽絨背心+GORTEX防水防風外套(加保暖內層))

   這裡並不適合毛衣 因為天氣太過乾燥 毛衣會產生很多靜電

   因為這次 特別買了2件uniqlo發熱衣 2件Lativ發熱衣 2件無印良品有機棉 以及uniqlo輕羽絨背心

   在西藏 寧願穿熱慢慢脫 也不要一下穿太少著涼了 馬上會引來高山症的

► 外套

   如果可以 就準備一件GORTEX 防水防風外套吧! 畢竟下雨下雪都不用怕

   西藏的風非常大 有GORTEX最好了 但如果沒有 也不用特別去買 畢竟品質好的GORTEX外套也要上萬

   還是可以穿羽絨外套或是其他防寒外套

► 褲子

   這次準備了三件褲子 三件都是防潑水防風的保暖褲(外層防風防水 內層保暖刷毛)

   這些登山用品店有 日本的UNIQLO也有(不過台灣沒進)

   不建議穿棉褲或牛仔褲 ~西藏氣候多變 若褲子濕了 會很冷 然後感冒 又會引發高山症的

► 帽子

   不論如何 帶個毛帽去吧! 毛花原以為在後藏風口大的地方才需要帽子

   沒想到 其實我每天都帶著帽子@@ 切記不要讓頭吹到風 馬上就會頭痛的   

► 口罩 圍巾 手套

   在拉薩市區 這些物品還好 一旦到了後藏 這些東西就變得重要了

► 太陽眼鏡

   這裡因為日照強烈 即便只是看前方 也會感受到刺眼

   不過毛花為了拍照 一直戴上拿下戴上拿下 最後就索性不戴了 (因為好煩!!!!)  

► 鞋子

   我們的行程算是輕鬆 都是定點參觀 所以沒有一定需要登山鞋(如果有的話也可以帶)

   穿著輕便好走的運動鞋是一定要的 寺廟佔地都很大 爬小坡及走路還是需要腿力

這12天 大概每天的裝扮看起來都差不多XDD 

因為除非在室內有暖氣的地方 GORTEX外套根本不敢脫 出門一定戴帽子 

這一行穿的幾乎是登山用品(外套 褲子 襪子) 只是沒穿登山鞋而已了~

下一篇再來分享 藥品 食品 生活用品 吧!

前言
行前準備
行前準備(藥品食品 - 生活用品保養品)
D1 ：10/23 台灣 -> 西安 (回民一條街:老米家泡饃)
D2 ：10/24 西安 -> 西藏 拉薩 (藏民 五色經幡 轉經筒)
D3 ：10/25 拉薩 (布達拉宮 -> 色拉寺)
D4 ：10/26 納木措 -> 拉薩 (藥王山摩崖石刻 -> 布達拉宮夜景)
D5 ：10/27 拉薩 (羅布林卡 -> 大昭寺 -> 八廓街 (瑪吉阿米))
D6 ：10/28 拉薩 -> 尼木傳統手工藏香 -> 日喀則 (扎什倫布寺)
D7 ：10/29 日喀則 -> 嘉措拉山啞口 -> 絨布寺 & 珠穆朗瑪峰 -> 日喀則
D8 ：10/30 日喀則 -> 水磨青稞 -> 白居寺 -> 滿拉水庫 -> 乃欽康桑山 -> 卡若拉冰川 -> 羊卓雍措 -> 藏族家訪 -> 
                 聶當大佛 -> 拉薩 
D9 ：10/31 拉薩 (扎基寺 -> 帕邦喀寺 -> 小昭寺 -> 西藏博物館)
D10：11/1 青藏鐵路 拉薩站 (青藏鐵路：拉薩->西寧西：上+下)
D11：11/2 青藏鐵路 西寧站 -> 西寧 (永和豆漿 -> 塔爾寺) -> 西安
D12：11/3 西安 -> 香港 -> 台灣
結語

延伸照片：雪域西藏12天相本

旅行日期 2013/10/23~11/3

記於 2013/11/15